Description

L’huile essentielle de fenouil doux est utilisée en aromathérapie principalement pour ses vertus sur la digestion. C’est un produit qui possède aussi d’autres bienfaits.
L’huile essentielle de fenouil doux et la digestion

Le fenouil est reconnu par les autorités de santé pour son action sur la digestion. L’Agence européenne du médicament valide l’utilisation du produit pour « les maux de ventre, ballonnements et flatulences » . L’Organisation mondiale de la santé reconnait l’utilisation du fenouil dans « le traitement de la digestion difficile (ballonnements et flatulences) » . L’anéthol améliorerait la sécrétion de la bile, la motricité de l’estomac et soulagerait les spasmes. Grâce aux propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques, le fenouil aurait une action positive sur la flore intestinale.
Les autres propriétés de l’huile essentielle de fenouil doux

Le fenouil est également reconnu par l’Agence européenne du médicament, ainsi que par l’Organisation mondiale de la santé pour son action sur les douleurs liées aux règles. L’anéthol possède des propriétés ◊strogène-like, qui aurait un impact au niveau hormonal. En combinaison avec son effet antispasmodique, le fenouil soulage les douleurs liées aux règles.

On prête au fenouil d’autres bienfaits (minceur, soulagement des symptômes de la ménopause) qui ne sont pas validés par les autorités de santé et que nous détaillerons donc pas ici.
Les conseils d’utilisation de l’huile essentielle de fenouil doux

Nous conseillons comme voie d’utilisation de l’huile essentielle de fenouil doux la voie cutanée. Appliquée sur la peau, en massage, l’huile doit d’abord être diluée dans une huile végétale. Pour l’utilisation en diffusion, celle-ci doit être fait avec précaution, sur une courte durée, pour éviter l’apparition d’effets indésirables. L’inhalation d’huile essentielle de fenouil doux n’est pas recommandée.

Afin de soulager les troubles de la digestion et améliorer le confort digestif, diluer 1 goutte de fenouil dans 4 gouttes d’Huile Végétale Pranarôm de Noisette bio en massage sur l’abdomen, après chaque repas. Pour soulager les ballonnements, diluer 1 goutte de fenouil dans 4 gouttes d’Huile Végétale de Noyau d’Abricot Melvita bio , en massage sur l’abdomen.

L’Agence européenne du médicament déconseille l’usage de produits à base de graines ou d’huile essentielle de fenouil pendant la grossesse et l’allaitement.